冷えとは？

冷えとは？

◇　交感神経
精神的に緊張したときは、交感神経が優位になって
血管を縮めますが　寒い時も血管から熱を逃がさないように、
交感神経が血管を縮めます。
血管が縮むと血流が減って、その周囲の温度が下がります。

◇　副交感神経
暑さに対して、副交感神経がはたらいて血管を拡張させ
熱を放散させたり　発汗をうながしたりします。

私たちのからだは、昼と夜の温度差や室内外の温度差に　
自律神経が反射的に対応しようとします。　このストレスが
繰り返し交互に生じると、大きな体力的負担がかかるのです。
そして、このような急激な変化に身体が対応しきれなくなると、
一種の自立神経失調状態になり、冷え性になっていきます。
また、自立神経は女性ホルモンの影響を受けやすいことから、
女性はとくに冷え性になりやすいともいわれています。